Zdrowe posiłki dla dzieci. Które z nich mogą przypaść najbardziej do gustu?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Dzieci to najsurowsi krytycy kulinarni, którzy często nie są skorzy do kompromisów. Rodzice, którzy chcą przekonać pociechy do zdrowego odżywiania, często napotykają na wiele problemów. Obecna w sklepach żywność typu fast-food, słodycze i słone przekąski nie ułatwiają wcale zadania. Co więc zrobić, żeby zachęcić dzieci do zdrowych posiłków? 

Zdrowy, domowy fast-food

Pieczona marchewka czy pietruszka mogą nie brzmieć dla dziecka zachęcająco. Co innego jednak, jeśli zaproponuje się frytki z warzyw. Można tu wykorzystać m.in. marchew, buraka, pietruszkę, selera lub bataty. Taki zdrowy, domowy fast-food na pewno przypadnie dzieciom do gustu, a jednocześnie dostarczy cennych witamin i minerałów. Inne pomysły? Domowe, pieczone chipsy, buraczane burgery lub ryż z brokułów. Tym sprytnym sposobem można włączyć do diety dziecka wiele, nielubianych dotąd warzyw.

Kompot zamiast napojów gazowanych

Co najczęściej bywa problematyczne w diecie dziecka? Zamiłowanie do słodzonych, gazowanych napoi. Całe szczęście można je łatwo zastąpić, a owocowe kompoty będą tu idealne. Znakomicie gaszą pragnienie, mają intensywnie owocowy smak i są pyszne. Dodatkowo, nie trzeba ich przygotowywać samodzielnie. Wystarczy spróbować kompotów od producenta marki Hultaj. Prosty skład i brak sztucznych dodatków, to najważniejsze cechy kompotu, który na pewno zasmakuje najmłodszym.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Smar do maszyn – jakie funkcje spełnia?
Smar do maszyn – jakie funkcje spełnia?
Do czego służy? Smar to substancja, która chroni powierzchnię części przed tarciem i zużyciem poprzez zmniejszenie przylegania pomiędzy stykającymi się […]
Wynajem busa na wycieczkę – na co zwrócić uwagę
Wynajem busa na wycieczkę – na co zwrócić uwagę
Coraz więcej osób planujących wyjazd na wakacje lub wycieczkę w większej grupie, bierze pod uwagę wynajem busa. Na co zwrócić […]
W jakiego typu problemach może pomóc osoba psychiatry?
W jakiego typu problemach może pomóc osoba psychiatry?
Psychiatria jest gałęzią medycyny obejmującą szeroki zakres problematyki dotyczącej zdrowia psychicznego. Lekarz o tej specjalności udziela pomocy osobom cierpiącym na […]