Dlaczego warto jeść len mielony?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Len mielony jest produktem o szerokiej gamie zastosowania. Cechuje się również właściwościami zdrowotnymi oraz spożywczymi. Ostatnio stosowany jest też coraz częściej w branży kosmetycznej jako składnik różnorodnych specyfików. Bardziej znany jest pod nazwą siemienia lnianego i nie jest nasionem drogim. Dlaczego warto regularnie go spożywać l i jakie ma zastosowania?

Zróżnicowane właściwości lnu mielonego

Ma on postać przemielonych nasion siemienia lnianego, czyli standardowego lnu. Z racji na bogactwo witamin, minerałów oraz innych substancji, produkt ten pochwalić się może dużymi ilościami białka, cynku, magnezu, żelaza czy też kwasów organicznych. Z lnu możemy wyprodukować też olej, który wyraźnie podnosi odporność naszego organizmu, gdy dostarczamy go mu regularnie.
Najbardziej zaangażowana w wykorzystywanie lnu mielonego jest medycyna.

Ostatnio też doceniane są właściwości oleju lnianego w kosmetologii – wpływa on pozytywnie na pielęgnację ciała, nawilżanie czy odżywianie struktur włosów. Dzięki wysokim wartościom posiadanego błonnika, len mielony wykorzystywany może być również w procesie odchudzania. Cechuje się działaniem przeczyszczającym, a w konsekwencji wyregulowaniem pracy jelit i oczyszczeniem ich z resztek pokarmu.

Produkt ten stosowany może być na multum sposobów, od zwykłych wsadów do żywności, kosmetyków, po składnik naparów, maseczek, czy różnorodnych wywarów. Jednakże największą jego siłą jest wytłaczany z niego olej – pełen składników odżywczych, pozwalający na ochronę naszego przewodu pokarmowego i zmniejszający ból w chorobie wrzodowej. Różne produkty z lnu można dostać na https://olejarnia-gaja.pl/.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Do czego służą regały wspornikowe i jakie mają zastosowania?
Do czego służą regały wspornikowe i jakie mają zastosowania?
Regały wspornikowe to rodzaj systemu przechowywania, który może być wykorzystywany do różnych celów. Są one przeznaczone do przechowywania rzeczy pod […]
Jak dopasować meble do charakteru wnętrza?
Jak dopasować meble do charakteru wnętrza?
Jednym z najbardziej ekscytujących działań przy adaptowaniu domu dla własnych potrzeb jest niewątpliwie zaopatrywanie go w meble. Podczas budowy czy […]
Co zrobić kiedy zapomnimy szyfru do naszego sejfu?
Co zrobić kiedy zapomnimy szyfru do naszego sejfu?
Kiedy zapomnisz kombinacji do swojego sejfu, możesz mieć pokusę, aby go rozwiercić. Jednak może to być kosztowny błąd, ponieważ wiertło […]