Dlaczego warto jeść chleby na zakwasie?

Chleb na zakwasie jest bardzo smacznym i pożywnym rodzajem pieczywa. Zakwas jest mąką, w której rozwijają się drożdże oraz bakterie kwasu mlekowego. Są one źródłem wielu cennych witamin oraz minerałów, a także wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Warto poznać inne zalety płynące z jedzenia takiego rodzaju chleba.

Zalety spożywania chleba na zakwasie

Chleb na zakwasie ma niższy indeks glikemiczny, co oznacza, że proces jego trawienia przebiega znacznie wolniej. Pozwala to dłużej odczuwać sytość i ogranicza ilość spożywanych kalorii. Tego rodzaju pieczywo posiada także znacznie lepsze właściwości antyoksydacyjne niż ma to miejsce w przypadku zwykłego pieczywa. Zawarte w nim pierwiastki, a w szczególności magnez, cynk i żelazo są zdecydowanie lepiej przyswajalne przez organizm. Dzięki zawartości beta-glukanów wpływa na obniżenie ogólnego poziomu cholesterolu we krwi. Wszystko to sprawia, że zdecydowanie lepiej jest sięgać po pieczywo na zakwasie, gdyż ma ono dobry wpływ na cały organizm. Poszukując wysokiej jakości pieczywa warto zapoznać się z ofertą dostępną pod adresem https://wieziennapiekarnia.pl/. Na stronie zamówić można zarówno chleb razowy, jak i żytni z dodatkami.

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

trzy + trzynaście =