Jakie właściwości zdrowotne ma kolagen?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Kolagen to białko występujące w organizmie, które pomaga łączyć tkanki i kości. Jest ważne dla zdrowej skóry, włosów i paznokci.

Kolagen może być najbardziej znany ze swojej roli w utrzymaniu zdrowych stawów, skóry i kości. Ale może on również wpływać na inne aspekty Twojego zdrowia również. Można go suplementować, gdy mamy jego niedobór w swoim organizmie. Jakościowe suplementy bogate w kolagen można nabyć chociażby w sklepie Abc zdrowie.

Oto kilka sposobów, w jakie kolagen wspiera ogólny stan zdrowia:

Pomaga ranom goić się szybciej

Kolagen pomaga naprawić uszkodzoną tkankę po urazie lub operacji. Przyczynia się również do tworzenia blizn, dlatego osoby z większą ilością blizn na ciele są bardziej narażone na rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów, która powoduje sztywność i ból w stawach.

Zapobiega utracie kości

Kolagen jest ważny dla zdrowia kości, ponieważ daje siłę kościom i sprawia, że są mniej kruche, co pomaga zapobiegać złamaniom i osteoporozie (utracie kości). To może pomóc powstrzymać choroby kości związane z wiekiem, takie jak osteoporoza, zwłaszcza po menopauzie, kiedy poziom estrogenów gwałtownie spada.

Wzmacnia funkcje układu odpornościowego

Kolagen zawiera aminokwasy, takie jak glicyna, które pomagają regulować stan zapalny w organizmie i wzmacniają zdolność układu odpornościowego do zwalczania infekcji, takich jak wirusy przeziębienia lub grypy, bez uszczerbku dla jego zdolności do szybkiego gojenia się ran po ich wystąpieniu.

Wzmacnia włosy

Korzyści wynikające z przeciwstarzeniowego działania kolagenu dotyczą również Twoich włosów. Białko pomaga utrzymać zdrowe mieszki włosowe, co może pomóc wzmocnić pasma włosów i zapobiega ich łamaniu. Może to również pomóc w poprawieniu jakości Twoich kosmyków, zmniejszając ich puszenie się i pomagając im zachować połysk.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Projektowanie pomieszczeń clean room – kto się tym zajmuje?
Projektowanie pomieszczeń clean room – kto się tym zajmuje?
Zagadnienie pomieszczeń czystych jest raczej obce przeciętnemu człowiekowi. Warto sobie jednak zdawać sprawę z tego, że tzw. clean roomy są […]
Jakie kroki podjąć, aby stworzyć swój własny warsztat?
Jakie kroki podjąć, aby stworzyć swój własny warsztat?
Jeśli zabieramy się do stworzenia naszego własnego warsztatu, mamy już miejsce, to pierwsze co potrzebujemy to poprawnie rozplanować rozmieszczenie mebli […]
Uniwersalna i elegancka odzież na odzież
Uniwersalna i elegancka odzież na odzież
Modny mężczyzna to dzisiaj coraz częściej spotykany widok. To znakomita wiadomość, bo po wielu teraz nareszcie na polskich ulicach wreszcie […]