Jakie są domowe sposoby na radzenie sobie z migreną?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Migrena często zaburza nasze codzienne życie i odbiera wszystkie siły. Osoby cierpiące na tę dolegliwość doskonale wiedzą, jak to schorzenie wpływa na funkcjonowanie. Na szczęście pomocne są domowe sposoby na walkę z bólem głowy, jakie warto poznać. Na jakie rozwiązanie postawić? O czym warto pamiętać? Jak pokonać dokuczliwą migrenę?

Domowe sposoby na migrenę

Cenne informacje tego typu znajdziemy na stronie https://primabiotic.pl/2021/03/19/jakie-ziola-na-migrene-domowe-sposoby-radzenia-sobie-z-migrena. Kiedy dopada nas ból, musimy mieć sporo spokoju. Warto pozasłaniać okna i poprosić domowników o ciszę. Przydatne jest także pozbycie się silnych zapachów z otoczenia, jakie mogą potęgować bóle głowy. Nie zapominajmy o tym, że czasami ulgę daje potarcie skroni olejkiem lawendowym lub miętowym, co ma działanie relaksujące. 

Podczas walki z migreną sięgnijmy po okłady na czoło i skronie. Sprawdźmy także, czy lepsze będą okłady zimne, czy też ciepłe. Ataki najlepiej jest przespać i nie wykonywać zbędnych ruchów. Niektóre osoby wskazują, że ból zmniejsza ucisk tętnicy skroniowej oraz masaż karku. Z kolei w innym wypadku pomóc może moczenie łydek i stóp. Przydatne będą także herbaty ziołowe, które wypijać trzeba małymi łykami. 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Lodówka – jak dbać o nią, by starczyła na lata
Lodówka – jak dbać o nią, by starczyła na lata
Lodówka, podobnie jak inne sprzęty AGD wymagają odpowiedniej pielęgnacji, aby posłużyły przez wiele lat. Właściwa troska o nią nie tylko […]
Usługa skupu aut – jakie korzystne rozwiązania dla posiadacza auta obejmuje?
Usługa skupu aut – jakie korzystne rozwiązania dla posiadacza auta obejmuje?
Zdecydowanie najpopularniejszym środkiem transportu z jakiego każdy nas korzysta na co dzień jest samochód. Różne modele służą nam przez wiele […]
Psychoterapia pomocna w walce z niską samooceną
Psychoterapia pomocna w walce z niską samooceną
W naszym kraju żyje bardzo wiele osób, które mają problem ze zbyt niską samooceną, czyli inaczej poczuciem własnej wartości. Zazwyczaj […]